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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：青菜中所含特别丰富的维生素c维生素d以及维生素b。除此以外，比如说我们所吃的西红柿，菠菜，白菜，油菜，这些食物中都所含丰富的维生素，对我们的身体有很大的协助，可以大幅提高身体的免疫力，并且如果女性多吃青菜，还可以使我们的皮肤看上去更加细嫩光滑，老人多吃维生素既可以预防工作便秘，还可以减缓衰老。
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