蛋白粉注意事项有啥
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我是一位男性的体育爱好者，25了，特别的喜欢锻炼肌肉，看着我那肌肉，就很满足，现在一直在吃蛋白粉，请问蛋白粉注意事项有啥
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不能够拿沸水冲，建议用温热水(不烫手的)冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。如果用沸水的话，会有变质结块现象。按产品收藏摄入量吃。每个蛋白粉产品都有各自收藏的食用量，服用者不要随意增量或加量。吃得太少，达不到预想的目的；吃得太多，又会引发浪费或副作用。不要空腹吃。空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被做为一般的“产热食品”消耗掉，引发浪费。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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