什么蔬菜有蛋白质
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
医生你好，我现在怀孕已经两个多月了，肚子里的宝宝现在对于我来说是最重要的，听朋友说怀孕期间要多吃一些蛋白质丰富的食物，想问一下什么蔬菜含蛋白质含量比较高呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，很高兴为你解答。孕妇大部分营养可以从食物中摄取。除了铁剂以外。注重饮食的摄入，荤素搭配，营养均衡，多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃鱼蛋奶有利于蛋白质的吸收。蔬菜里面一般含维生素多。蛋白质一部分在动物性食物或者植物性蛋白如豆类等等。定期孕检，完善检查，做到有情况早发现。劳逸结合，祝您健康。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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