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30岁很多白发怎么办

分类：白发 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

不是长白头发的年龄却有了白头发，多是跟遗传因素有关，这种现象就是一部分人知道的少白头了，30岁很多白发怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：您好，年轻人过早的产生白发，和自身的压力过大，和作息时间不规律是分不开的，出现了这种情况，一定要调整自己的作息时间，保证充足的睡眠，还要调整自己运动和饮食的习惯，每天有氧运动超过半个小时，但饮食上保证膳食营养均衡，少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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