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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：建议不能操之过急，要选择健康合理科学方法，建议通过饮食和运动结合来减肥。同时建议饮食较好以清、淡、素、全为主，营养要均衡，食物做到移样化，多吃一些高纤维素以及蔬菜水果以保证机体对各种营养物质的需求。少食煎炸食物；蛋黄、内脏类、海鲜等少食；减少单糖分摄入；少吃纯热量食物；
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