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泡脚的水温和时间多少适合

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

很多上班族在下班之余往往会泡脚，因为泡脚有助于压力的缓解，精神的恢复，而且能够按摩脚部的多个穴位，让身体更加健康。但有些人群却不适宜泡脚，泡脚的水温和时间多少适合

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

向TA提问

病情分析：你好，泡脚的较好温度38-43℃，20-25分钟即可。泡脚能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息，有助睡眠。较好用深木桶泡脚，并在木桶上盖一块塑料布，以达到更好的保温效果。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，促进血液循环，才能真正做到为身体保温。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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