健身可以喝茶叶吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我刚跑步回来，出一身的汗，很渴，我老婆帮我切好了茶，请问现在我能喝茶水吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以喝茶，但是更建议你多喝白开水，茶叶的成分对神经有影响对肌肉没影响，但是喝茶会让肠胃消耗的更快，所以运动前不建议喝太多的茶水，运动之后可以适当摄入蛋白质和热量也可以适当喝茶。因为喝茶是降压降血脂的，石榴是有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能，有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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