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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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马彦主任医师
病情分析：留意饮食营养，常吃含有蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处在精神紧张状态，尽量办到每天深度睡眠不少于8个小时。以上是对这个问题的建议，期许对您有帮助。
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