减脂可以吃蜂蜜吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女33岁，我老婆喜欢喝蜂蜜，不知道喝蜂蜜好不好，请问：减脂可以吃蜂蜜吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：“每天食用蜂蜜不宜低于200克，睡前不要喝蜂蜜水。蜂蜜所含热量很低，而且其中的单糖成分被摄取人体后能立即化为能量，快速被炼化掉，能平添饱腹感，所以减脂期间可以足量吃蜂蜜。”最后，患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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