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身高163体重110胖吗

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-14

病情描述：

女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；身高163体重110胖吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

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病情分析：根据你购买的信息，您这个体重比较正常的，平时可以适当做些有氧运动，锻炼身体，增加自身免疫力，尽量少食高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，防止暴饮暴食，足量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠，祝您健康。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-14

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