怎么减轻体重好呢
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女性，20岁，我对自己的身材不满意，想减肥，可是朋友说不要乱来，健康就好，请问；怎么减轻体重好呢
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以用苹果，众所周知，“一天一苹果，医生逃离我”。苹果的食用功能，已取得很多科学家证实。比如不必饿肚子，不必喝药，不必花钱，只要纯吃苹果，吃饱目前为止，可以减低3至5公斤。苹果所含较多的钾，较少的钠，可减低血压；苹果的果胶可以减低胆固醇；苹果所含类黄酮，可以增加冠心病的再次发生和引致心脏病；苹果所含特别丰富的抗氧化物,可减低癌症再次发生的机会。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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