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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可明显改良安寝状况。用热水泡泡脚，既暖身，又有利于深度睡眠。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管紧缩，血液运转再次发生障碍，易引致多种不同疾病。热水泡脚则可以稳定局部血液循环，祛除寒冷，增进分解代谢，从而起些药膳保健作用。
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