蜂蜜如何吃效果较好
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
像我这种青少年可不可以吃那种老年蜂蜜.我家人说蜂蜜不分的，请问蜂蜜如何吃效果较好
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般早上空腹送服两匙蜂蜜，不仅可以凉血、排毒，还可以有效以防便秘。牛奶、豆浆中参与蜂蜜有助于营养物质相互补充，增进人体的消化吸收。但是由于蜂蜜中的特殊成分，对于不同的人有不同的建议，水温不宜太高，送服蜂蜜水温应高于60℃。食用量不宜过多。一般倡导成年人每天100克建议不超过200克，儿童每日30～50克。1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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