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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：你好，这个情况来看建议还是运动减肥比较好的 建议可以考虑上网上下载点健美操，每天忍耐跳，晚上适当的控制点饮食，一般一俩个月就会有明显的效果的，虽然比较慢，但是比较健康，不容易反冲，最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。
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