蛋白粉可以当早餐吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女性30岁，我朋友最近从国外给我带了一罐蛋白粉，说是大牌子的，让我没事在家喝说补营养，请问：蛋白粉可以当早餐吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果早上只吃蛋白质, 蛋白质在胃液中蛋白酶的效用下压缩为氨基酸.氨基酸经过三羧酸循环往复过程产生ATP供能.然而,蛋白质供能另一方面效率不如葡萄糖,另一反面也浪费了必需氨基酸,浪费了蛋白粉.从影响能量的角度来说，蛋白粉的确有不错的效果，因为它不含碳水化合物和脂肪，客观上就防止了这部分热量的摄取。对于节食和健美人士来说，吃点“不太优质”的大豆蛋白粉算是一种不错的决定。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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