绿豆含糖分高吗？
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
男，我今年21岁，特别的喜欢吃绿豆，吃什么都爱一起放点绿豆。请问：绿豆含糖分高吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：绿豆就是经常吃的杂豆之一，绿豆现在也被归为杂粮类，绿豆汤的营养成分是这样的，每一百克绿豆约产生三百一十九千卡的能量，其中蛋白质22%-26%约莫，而碳水化物是50%约莫，也就是糖类在50%约莫，比经常吃的稻米、面粉其含糖要低许多，并且绿豆的膳食纤维含量比较高，对身体比较有益，同时还所含丰富的维生素、矿物质等。因此绿豆收藏为比较好、新颖的、有营养价值的杂粮之一。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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