维生素几对头发好
分类:营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述:
我26岁,男性每天工作非常的累,也因为生活的一些压力导致脱头发,没有发色,枯黄请问维生素几对头发好
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:头发主要成份是角蛋白,所含多种不同胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分岔。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易砍断。缺维生素B群时会再次出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄入蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。注意饮食清淡,忌辛辣刺激,并注意适当歇息。
本回答来自: 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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