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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：青少年正是长身体的时候，需要有营养素多种不同一同服食，效果更好：维生素A，C，E锌硒等一同服食大大提高其抗氧化能力，实际上，各种植物油、谷物的胚芽、很多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是各种维生素较好的来源。不要单独大量摄取某一种抗氧化营养素，不要单独摄取维生素B族中的某一种，不要单独某一种矿物质。
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