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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：更年期一般都再次发生在45-55岁之间的女性，主要是由于体内的卵巢功能衰退、体内激素分泌上升引起的一连串的症状。绝大部分女性的更年期一般是持继1-3年，但是也有一小部分持继的时间比较长，甚至有的会达到15-20年。更年期的时间，主要和患者平时压力比较大、情绪比较紧张、生存不规律、心里头担忧等有很大关系。建议平时要始终保持心情舒畅，多参加社会运动，扩散注意力，充足深度睡眠，注意饮食规律，以确保最短的时间来渡过更年期。
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