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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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崔金全主任医师
病情分析：可以采用以下措施来缓解这一问题:1。轻按穴位活血:拇指可轻按合谷、肾俞等穴位。2。腹部防寒:痛经时，你应当卧床休息。采用仰卧位、侧卧位或膝胸卧位位，以增进经血淌出。用热水袋加温腹部，贴上温膏活血。3。饮食调养:饮用姜红糖水可以祛湿、散寒、活血。4。药物镇痛:重度疼痛的女性应在医生的指导下去医院服食布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等药物。
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