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您好：我今年五十多岁了搬点重东西就会扭伤腰，以后应注意什么才不会造成这种后果？谢谢！

男 | 56岁 | 分类：骨质疏松 | 2人回复 | 2014-03-06

病情描述：

两天前，腰部痛。医生已帮复位。同时戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

曾经的治疗情况和效果：

疼痛略轻。

想得到怎样的帮助：

我为什么总会腰部肌肉拉伤。现在应吃什么药好的快点。以后注意什么。有什么食疗的方法。

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姬钢主任医师

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病情分析：你好根据你的描述经常地腰肌劳损和肾虚有关，可以服用中成药壮骨关节丸常规药物肾气丸调理，可以推拿按摩治疗适当锻炼身体调理身体，补钙治疗。需要下蹲拾东西，尽量不弯腰。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理，定期复查，应该没有问题的，适当运动。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-06

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