跑步对便秘有帮助吗
分类：便秘 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
本人有便秘一年多了，平时总是好几天才上一次厕所，最近同事让我去尝试下跑步，他说跑步对于便秘有好处，请问真是这样的吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：很多人饮食不规律都会造成便秘的，长期便秘对身体也是有害的。跑步对于便秘是有好处的，因为在跑步的时候可以促进肠道的蠕动，缓解便秘，而且跑步对身体有很多好处，所以可以去尝试跑步。饮食上也要改变，早晨起床可以喝一杯温水，多吃粗纤维的食物，还可以喝点酸奶或者益生菌都是可以缓解便秘的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“跑步对便秘有帮助吗”的相关常识>>
