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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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朱亦堃主任医师
病情分析：高血压的诊断标准：在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，即诊室收缩压俗称高压≥140mmHg和舒张压俗称低压≥90mmHg，而且这3次血压测量不在同一天内，此时可诊断为高血压。你描述的情况需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下规范的服用降压药物进行治疗，定期监测血压变化，平时注意休息，避免劳累，低盐低脂饮食。
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