提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
李兰群主任医师
病情分析：主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的。精神压力大的情况下下就会引起焦虑失眠烦躁惶恐紧张等。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，多参加户外运动，保持心情愉悦，平时多吃清淡有营养的食品，多吃新鲜水果，蔬菜，黑芝麻和核桃，豆芽菜，麦芽，海带，豆腐，豆制品，牛肉，鱼肉，乳类，蛋类等。
查看更多关于“白发吃什么中药较有效”的相关常识>>
