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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：早上吃比较好，可以在上床睡觉或锻练完后30分钟内食用蛋白粉，有助于更好的吸收。在中午的时候一些人也会习惯食用蛋白粉，其实这样是不好的，因为练习和工作吸收我们太多的能量，很容易产生饥饿感，因此身体需要消化能量，午餐时就可能会吃的更多或是更丰富些，这时再吃蛋白粉是没有用的，因为午餐的能量都难以吸收，蛋白粉在消化出去也是无济于事的。
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