蛋白粉喝多久有效果
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
男，29岁，平时体质特别不好，家人说可以补充点蛋白粉，对身体特别好，可以增强抵抗力，请问蛋白粉喝多久有效果
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一个月时间是有效果的。主要还是看你的特训情况，和平时的饮食情况。如果你训练量大，动作标准，特训计划合理，平时的饮食很也很合理，休息也足够多的话，正常按建议吃蛋白粉。1个月时间是有效果了的。如果没效果要么蛋白粉是假的，要么你训练量还不够，要么你饮食结构不合理，或者加班不睡午觉。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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