蛋白粉可以增重吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
女，48岁，听说蛋白粉的价值是非常高的，很多人都去喝蛋白粉，营养价值也很高，对人的身体也很好，想问蛋白粉可以增重吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不会增重，健身房主要是想通过运动减低体质含量，而食用蛋白粉可增加饱腹感，这有利于扼制运动后过度饮食。如果当你通过节食节食时，你的身体会压缩你的肌肉。此时，食用蛋白粉将有利于扼制肌肉的枯竭。适当的消化蛋白粉对健身房以及节食很有必要，但是对于蛋白粉的选择很关键，蛋白粉分成植物蛋白，牛肉蛋白和酪蛋白，其中乳清蛋白是较好的，如雪豆蛋白粉。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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