孩子太胖了怎么减肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
医生我是女性青年，今年22岁，我现在很胖，希望自己可以减肥，请问孩子太胖了怎么减肥
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要控制体重的话，首先要控制饮食，作好运动，但是是突然胖下来的，要考虑如何激素水平再次出现问题，或者最近口服过什么药物。饮食尽量始终保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多加做个家务，消耗热量。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。吃量低饱腹感强的，比如海带、黄瓜、冬瓜等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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