吃什么可以补充叶酸
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
女性，27岁。我和我朋友同时怀孕的，她怀孕后，每天都在吃叶酸片，但我想用饮食调理，吃什么可以补充叶酸？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：孕妇消化叶酸，用饮食是最安全的，对孩子没什么伤害。摄取大量的绿叶蔬菜，叶子越绿越好，比如说小油菜、菜心等，多吃也没过量风险。女性在备孕期间就应留意消化叶酸，数周后体内叶酸才会超越稳定水平，而早孕第三周胎儿就已经开始神经管生长发育。以上是我的解释，期望对您有协助，祝您生存愉快！
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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