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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：有一定的调养效用，便秘主要在调养,多吃粗粮、蔬菜、水果等。多采用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，也便于代谢，绝大部分便秘是热症型便秘，其症状为，大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满。调养这种便秘用熟南瓜加猪油的方法很有效。因为南瓜和猪油都有润肠通便、预防工作便秘的效用。忌烟酒和肥腻食物。长喝蜂蜜，多饮水。
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