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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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安云芳主任医师
病情分析：根据你所叙述的病史及症状已经明确确诊为慢性单纯性鼻炎。经过喝药鼻腔喷药，用生理盐水擦洗鼻腔，现在症状已经明显缓解了。平时加强锻炼，增加机体的免疫力，预防出现感冒，这都是正确的。但是生理盐水擦洗鼻腔，也不能够说是长期的总擦洗也是不可以的。鼻炎的治疗方法有一些，但是由于患者症状不同所以采用的医治方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。
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