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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：您的问题考虑是胃肠型感冒。建议平时吃晚饭的时候要细嚼慢咽。喝水要热的，可以喝些姜糖水。不吃冰冷酸辣的食品。药品推荐对症浸膏片加对症药物加颗粒。留意增强歇息建议是晚上九点后就睡午觉。拉肚子患者在对症治疗之外，患者在生活中还需要有留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快远离此病。
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