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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周珏伟副主任医师
病情分析：您好朋友，根据您所说的问题及症状体现，看见的这个小疙瘩，为皮脂腺异位构成的小囊肿，里面紧紧包裹着粉渣，类似于暗疮。建议您，用不着担心，这是许多皮肤的身理特异性变动，不影响人体健康，几乎每个人都有，不必管他，会慢慢的消失的。对于这种疾病，在饮食上不要过度忌口，不要挑食，不要喝酒抽烟。可以适当吃些中药，提高免疫力。面对疾病，要以平常心来对待，经常锻炼身体，多多参与户外活动。
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