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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、轻咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁足见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物不断增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增加自身整体免疫功能状态来大幅提高咽部黏膜局部功能状态。咽炎的护理应注意以防受寒，饮食宜清淡；喉炎的护理则应注意声带休息。到正规的医院进行检查和治疗。
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