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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：便秘的类型有器质性便秘和功能性便秘，对于器质性便秘，应针对病因进行治疗；对于功能性便秘，患者应注意重新调整生活习惯，增强活动，不定期排便，多吃香蕉、柚子、核桃、红薯等有利于稳定便秘的食物，若在重新调整生活方式后，便秘仍无转好，可考虑服食药物治疗。便秘患者在平时生活中应当注意的几点。1、饮食中**有足量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要太过精细，要适当吃些粗粮。
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