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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你说的情况还是韧带拉伤，外伤操劳导致，中医考虑是风寒湿肆虐引来，建议还是保守治疗，如针灸，中药内服，针灸，针刀，服食中药，如果没转好，建议化验明确剔除风湿病。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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