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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：肩周炎的症状抱括肩痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛等。建议你可以去医院利用激光针刀松解术做几下微创救治。还可以实施针灸和推拿救治。建议你平时留意防寒，晚上睡午觉盖好被子。增强肩关节肌肉的锻练可以预防工作和减缓肩周炎的再次发生和扩张。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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