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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎3一4轻微骨质增生腰抵椎疼，坐好起的时侯特别疼，平躺下腰椎酸困，你这种情况吸扯应当有效。建议先做吸扯、理疗等。平时带腰围。也可以自己竖立，利用重力吸扯。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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