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我怀孕五个月了晚上老失眠怎么办

女 | 28岁 | 分类：妇科疾病 | 1人回复 | 2014-03-17

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话较好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-17

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