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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：抑郁症患者在恢复后，应在生活中也引来注意，调整好自身方才能防止抑郁症的病发，如果病情较轻，患者可以通过自我调节的方法来超越恢复的目的，若没效果应及时到专业的医院实施确诊和治疗。注意坚持锻练：特别是早晨时期的锻练，一些抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重危害身体机能，更会严重抑郁症患者消极、负面情绪。浏览书籍：开卷有益，多浏览一些心理学、哲学、抱括道家、佛学方面的书籍，可以大幅提高我们的智慧，让我们对自身对性命有更深刻的见过面，达到过去的思想局限。
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