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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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薛慧副主任医师
病情分析：你好,像你这种情况按中医来说是与肾虚关于的像这种情况建议你较好是找中医看一看用用中草药喝喝或者你先服食一段时间的对症药物同时再加上胡桃仁,意见建议：这样对你便秘也有所帮助的,再建议你平时不要吃辛辣刺激性食物就可以了日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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