治疗失眠方法是什么？
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-26
病情描述：
57女.精神状态不好，感觉到生病了，也很担心，请问：治疗失眠方法是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱情况比较严重的话较好你去本地的医院找个专家治疗。睡午觉之前不要要吸烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类含有刺激性的东西建议能洗个热水澡或用温热水泡脚，磨擦脚心。因此，睡午觉的过程中，你需要有想的是天方夜谭，重归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明惯良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-26
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