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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：这种情况建议先找寻一下焦虑的原因，如压力、情绪或者其他，注意重新调整一下自己。平时多与人交流，多碰触正能量，适当多举办运动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下口服药物。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。
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