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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服常规药物胶囊、香砂养胃丸水丸、常规药物正气丸浓缩丸之类的药物，同时按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。
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