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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：靠喝药来摆平便秘是不可信的,所有“治疗”便秘的药物对肠道都有危害，主要要靠非药物治疗。一是平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.二是坚持体育锻炼能稳定胃肠的扭动,大幅提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有助于始终保持大便通畅三是要惯大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有否便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会惯按时大便的习惯。
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