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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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范晓红副主任医师
病情分析：1.饮食调养：食物应多品种多变动，配搭恰当，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹制用油以植物油为基础，动物油即以，以获得更多的不饱和脂肪酸。2.精神调养：始终保持愉快、乐观的情绪，始终保持平和的心态，特别要看重放松身心，减低心理压力，消除焦虑、紧张等不良情绪平时应当经常举办健身运动，生存规律，按时作息，办到劳逸结合。
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