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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：失眠症主要表现为入睡困难、易醒、醒后又不易再次入眠、深度睡眠深度和睡眠时间不足，并影响第三天日常生活。如是偶尔的神经衰弱，一般无须药物治疗，只要平时多注意规律作息时间，防止疲劳即可。如是持续性的神经衰弱，建议短期口服镇静助眠药物治疗，如艾司唑仑等。另外在治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，良好的生活习惯对预防疾病的发生也是有帮助的。
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