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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：颈椎病是常见的疾病，通常以保守治疗为基础，建议您可以做个冷敷、推拿等，或者也可以在局部用些膏药，缓解症状，疼痛的厉害可以适当的吃些消炎药物治疗。平时多做颈椎保健操，生活要有规律，不要过度劳累，防止长时间坐着，多做体育运。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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