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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：这种情况平时注意不要长时间保持在个姿势，可以给与冷敷理疗治疗，平时注意不要长时间保持在个姿势，也可以贴膏药，如果无缓解需要去医院检查，增强肌肉锻练，考虑是肌肉的慢性劳损，你先安上述的方案解决看一看如果无缓解需要去医院检查一下，针对本次诊病,这种情况平时注意不要长时间保持在个姿势可以给与冷敷理疗。如疼痛无缓解建议去医院检查。
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