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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王静芳副主任医师
病情分析：根据以上简单叙述，多考虑为乳腺增生引来的疼痛。一般乳腺癌多为无痛性肿块及乳腺皮肤发生改变、乳头溢乳等情况。建议去医院做乳腺彩超、钼靶等仔细检查，明确病因。建议近期始终保持心情放松，防止操劳。防止搓揉。留意仔细观察乳腺情况并留意局部卫生。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。
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